Wzdęcia, gazy
Wzdęcia i uporczywe gazy w jelitach, czym mogą być spowodowane?
- przerostem gnilnej flory bakteryjnej
- przerostem drożdżycy - candida
- przerostem pleśni spożywczej
- obecnością pasożytów
- nadmiernym procesem fermentacyjnym i gromadzeniem się gazów
Jak sobie z tym poradzić?
- skontrolować vega-testem środowisko jelit
- sprawdzić czy istnieje nietolerancja pokarmowa
- sprawdzić czy istnieje wrażliwość pokarmowa
- wykluczyć na czas oczyszczania: cukier, miód, dżemy, przemysłowe soki i słodkie napoje, wyroby cukiernicze, czekoladę, laktozę, mleko, czerwone mięso oraz ograniczyć fruktozę.
- przeprowadzić oczyszczanie układu trawiennego zgodnie z opracowanym indywidualnie zaleceniem, wykorzystując przy tym naturalne preparaty ziołowe.
- unikać siedzącego trybu życia
- wprowadzić do kuchni następujące przyprawy ziołowe:
- kminek
- bazylia
- seler
- gorczyca
- pieprz
- gałka muszkatołowa
- imbir
- cynamon
- anyż
Wzdęcia, gazy
Wzdęcia i uporczywe gazy w jelitach… czym mogą być spowodowane?
- przerostem gnilnej flory bakteryjnej
- przerostem drożdżycy - candida
- przerostem pleśni spożywczej
- obecnością pasożytów
- nadmiernym procesem fermentacyjnym i gromadzeniem się gazów
Jak sobie z tym poradzić?
- skontrolować vega-testem środowisko jelit
- sprawdzić czy istnieje nietolerancja pokarmowa
- sprawdzić czy istnieje wrażliwość pokarmowa
- wykluczyć na czas oczyszczania: cukier, miód, dżemy, przemysłowe soki i słodkie napoje, wyroby cukiernicze, czekoladę, laktozę, mleko, czerwone mięso oraz ograniczyć fruktozę.
- przeprowadzić oczyszczanie układu trawiennego zgodnie z opracowanym indywidualnie zaleceniem, wykorzystując przy tym naturalne preparaty ziołowe.
- unikać siedzącego trybu życia
- wprowadzić do kuchni następujące przyprawy ziołowe:
- kminek
- bazylia
- seler
- gorczyca
- pieprz
- gałka muszkatołowa
- imbir
- cynamon
- anyż