Zaparcia
Zaparcie, czyli obstrukcje lub zatwardzenia…
- mogą być incydentalne
- mogą być nawykowe
- mogą być przewlekłe
- mogą być atoniczne (osłabienie warstwy mięśniowej ścianki jelit)
- mogą być spastyczne
- mogą być wywołane zmianami organicznymi
Czym mogą być sprowokowane?
- niskim spożyciem błonnika – surowych warzyw i owoców
- spożywaniem produktów rafinowanych
- przejadaniem się
- napięciami nerwowymi, stresem psychicznym
- brakiem ruchu
- niskim spożyciem wody
- efektem ubocznym leków
- niedoczynnością tarczycy
- częstym stosowaniem leków przeczyszczających
- przerostem drożdżycy – candida
- przerostem pleśni spożywczej
- obecnością pasożytów
- dysbiozą – zachwianą równowagą flory bakteryjnej jelit
- zapaleniem uchyłków
Jak sobie z tym poradzić?
- skontrolować vega-testem środowisko jelit
- wyeliminować pasożyty
- przywrócić prawidłową florę bakteryjna, na początku dzięki suplementom z probitykami, dobranymi indywidualnie, potem za pomocą soków fermentujących warzyw
- wykluczyć z diety produkty osłabiające perystaltykę jelita np.: mocna herbata, mocna kawa, kakao, kasza manna i ryżowa, kisiel, produkty wędzone, makarony, gotowane ziemniaki, biały chleb, mięso
- wprowadzić do diety: marchew, buraki, dynię, rzepę, pomidory, szparagi, ogórki, białą kapustę, suszone śliwki i morele, żurawinę, agrest, porzeczki, jabłka, wiśnie, winogrona, melon, figi, cytrusy, nierafinowane oleje, anyż, kminek, kolendra, koper włoski, lukrecja.
- mogą być incydentalne
- mogą być nawykowe
- mogą być przewlekłe
- mogą być atoniczne (osłabienie warstwy mięśniowej ścianki jelit)
- mogą być spastyczne
- mogą być wywołane zmianami organicznymi
Czym mogą być sprowokowane?
- niskim spożyciem błonnika – surowych warzyw i owoców
- spożywaniem produktów rafinowanych
- przejadaniem się
- napięciami nerwowymi, stresem psychicznym
- brakiem ruchu
- niskim spożyciem wody
- efektem ubocznym leków
- niedoczynnością tarczycy
- częstym stosowaniem leków przeczyszczających
- przerostem drożdżycy – candida
- przerostem pleśni spożywczej
- obecnością pasożytów
- dysbiozą – zachwianą równowagą flory bakteryjnej jelit
- zapaleniem uchyłków
Jak sobie z tym poradzić?
- skontrolować vega-testem środowisko jelit
- wyeliminować pasożyty
- przywrócić prawidłową florę bakteryjna, na początku dzięki suplementom z probitykami, dobranymi indywidualnie, potem za pomocą soków fermentujących warzyw
- wykluczyć z diety produkty osłabiające perystaltykę jelita np.: mocna herbata, mocna kawa, kakao, kasza manna i ryżowa, kisiel, produkty wędzone, makarony, gotowane ziemniaki, biały chleb, mięso
- wprowadzić do diety: marchew, buraki, dynię, rzepę, pomidory, szparagi, ogórki, białą kapustę, suszone śliwki i morele, żurawinę, agrest, porzeczki, jabłka, wiśnie, winogrona, melon, figi, cytrusy, nierafinowane oleje, anyż, kminek, kolendra, koper włoski, lukrecja.
Zaparcia
Zaparcie, czyli obstrukcje lub zatwardzenia…
- mogą być incydentalne
- mogą być nawykowe
- mogą być przewlekłe
- mogą być atoniczne (osłabienie warstwy mięśniowej ścianki jelit)
- mogą być spastyczne
- mogą być wywołane zmianami organicznymi
Czym mogą być sprowokowane?
- niskim spożyciem błonnika – surowych warzyw i owoców
- spożywaniem produktów rafinowanych
- przejadaniem się
- napięciami nerwowymi, stresem psychicznym
- brakiem ruchu
- niskim spożyciem wody
- efektem ubocznym leków
- niedoczynnością tarczycy
- częstym stosowaniem leków przeczyszczających
- przerostem drożdżycy – candida
- przerostem pleśni spożywczej
- obecnością pasożytów
- dysbiozą – zachwianą równowagą flory bakteryjnej jelit
- zapaleniem uchyłków
Jak sobie z tym poradzić?
- skontrolować vega-testem środowisko jelit
- wyeliminować pasożyty
- przywrócić prawidłową florę bakteryjna, na początku dzięki suplementom z probitykami, dobranymi indywidualnie, potem za pomocą soków fermentujących warzyw
- wykluczyć z diety produkty osłabiające perystaltykę jelita np.: mocna herbata, mocna kawa, kakao, kasza manna i ryżowa, kisiel, produkty wędzone, makarony, gotowane ziemniaki, biały chleb, mięso
- wprowadzić do diety: marchew, buraki, dynię, rzepę, pomidory, szparagi, ogórki, białą kapustę, suszone śliwki i morele, żurawinę, agrest, porzeczki, jabłka, wiśnie, winogrona, melon, figi, cytrusy, nierafinowane oleje, anyż, kminek, kolendra, koper włoski, lukrecja.
- mogą być incydentalne
- mogą być nawykowe
- mogą być przewlekłe
- mogą być atoniczne (osłabienie warstwy mięśniowej ścianki jelit)
- mogą być spastyczne
- mogą być wywołane zmianami organicznymi
Czym mogą być sprowokowane?
- niskim spożyciem błonnika – surowych warzyw i owoców
- spożywaniem produktów rafinowanych
- przejadaniem się
- napięciami nerwowymi, stresem psychicznym
- brakiem ruchu
- niskim spożyciem wody
- efektem ubocznym leków
- niedoczynnością tarczycy
- częstym stosowaniem leków przeczyszczających
- przerostem drożdżycy – candida
- przerostem pleśni spożywczej
- obecnością pasożytów
- dysbiozą – zachwianą równowagą flory bakteryjnej jelit
- zapaleniem uchyłków
Jak sobie z tym poradzić?
- skontrolować vega-testem środowisko jelit
- wyeliminować pasożyty
- przywrócić prawidłową florę bakteryjna, na początku dzięki suplementom z probitykami, dobranymi indywidualnie, potem za pomocą soków fermentujących warzyw
- wykluczyć z diety produkty osłabiające perystaltykę jelita np.: mocna herbata, mocna kawa, kakao, kasza manna i ryżowa, kisiel, produkty wędzone, makarony, gotowane ziemniaki, biały chleb, mięso
- wprowadzić do diety: marchew, buraki, dynię, rzepę, pomidory, szparagi, ogórki, białą kapustę, suszone śliwki i morele, żurawinę, agrest, porzeczki, jabłka, wiśnie, winogrona, melon, figi, cytrusy, nierafinowane oleje, anyż, kminek, kolendra, koper włoski, lukrecja.